刚刚过去的这个寒假，一些家长抱怨说，因为一时心软，结果犯下大错。他们把智能手机、平板不加控制地交给孩子使用。结果令他们十分失望，这些孩子果然无法抵抗电子产品的诱惑，几乎是毫无抵抗就沦陷了，甚至出现了废寝忘食的情况。平时的严防死守，在寒假全线崩溃，颇有功亏一篑的感觉。

当然，电子产品只是载体，令孩子们沉迷的主要是短视频和游戏。有的家长试图采取饱和战术，以为让孩子玩个够，玩到意兴阑珊，玩到心理疲劳，就自然而然不会沉迷了。殊不知这种心理早就被研究透彻了，现在的情况是，只要你愿意沉迷，就有源源不断的新内容，仿佛哆啦A梦的口袋。饱和战术在这样的降维打击面前，已经失去作用。

事实上，把电子产品不加限制地交给孩子，指望孩子的意志力能控制自己，本身就是异想天开。人最容易沉湎于诱惑和欲望，不然夏娃和苹果的故事怎么来的？

而且，短视频和游戏等产品，经过海量专业人士精心设计，在吸引人上下了极大功夫，突出的就是一个投其所好，连成年人都纷纷沦陷，更何况心智还未健全的青少年呢？自古而今，沉迷享乐者多，意志超绝者少，人性使然。被算法算计，大概也是人生的劫数吧。

所以要防止未成年人沉迷电子产品，家长当然要予以控制，这是责任所在。当然孩子也有话说：你们家长自己都一天到晚花大量时间在电子产品上，只许州官放火，不许百姓点灯，有什么道义资格来管理我的电子产品使用事宜呢？

家里有沉迷电子产品的孩子，就有花大量时间在电子产品上的家长。归根究底，家长还是要负主要责任。要进行电子产品“断舍离”，家长如不率先垂范，就很难令孩子心服口服。

进行“断舍离”，关键在于脱敏。比如，短视频的本质上是用来“杀时间”的，在零碎时间消遣才是正确的使用方法。成天窝在家里刷短视频，说明时间安排不合理，亟需安排多种活动进行参与，从物理上脱离电子产品。实在不行，自己拍摄vlog也行，创作短视频起码要动动脑子，不像观看视频只要负责笑和点赞就可以了。

再比如说游戏。当前手游市场氪金风气之流行，游戏质量之糟糕，有目共睹，但青少年玩家们依然乐此不疲，是因为这些游戏就是他们能接触到的最好的游戏了。当年一档新闻节目采访山区孩子，记者发现孩子在吃方便面，就对孩子母亲说，方便面没营养，不要天天吃。结果孩子妈妈说，也没条件天天吃，就生日的时候吃。玩家们就是这么可怜，吃个方便面就是过年。事实上，游戏被称为“第九艺术”，这世界上还是存在优秀的游戏的。在严格控制孩子游戏时间的同时，也不妨引导介绍孩子认识一些优秀游戏，建立孩子对游戏的正确认知，提高孩子的品味。

无疑，对短视频和游戏进行脱敏，家长有作为才是关键。作为家长，不仅要为孩子做榜样，还要为孩子打开更广泛的视野，陪孩子去发现更好的世界。