都市快报报道 这几日气温日益升高，阳光也持续在线。这样的晴好天气，晚上就大概率会出现非常美丽的彩霞。昨天，好几个橙友抓拍到了彩霞漫天的美景，这几天你如果拍到了的话，赶紧打开橙柿互动App，发到橙友圈的#天气小姐姐#话题和大家分享吧。

今天杭州依然是好天气，多云，明天晴到多云，今天白天最高气温预计29℃，早晨最低气温16℃，平均相对湿度55%。

热到32℃ 再大跳水

近期相对湿度非常低，前天杭州市16时的相对湿度只有14%，昨天15:30，我省除了沿海，大部分地区的相对湿度都不足20%。杭州市气象台提醒大家，长时间连晴，空气湿度小，人容易口干舌燥，要注意补水。再就是气象火险处于高等级，请高度重视森林防火工作，务必注意用火用电等安全。

根据杭州市气象台的预报，杭州12日之前都是好天气为主，气温持续回升，最高气温12日预计将达到32℃，说是初夏也不为过。

放眼全省，温度也差不多。浙江省气象台说，我省近期晴暖的天气格局还会维持，本周末到下周二白天，省内30℃左右的区域可能会成片出现。

如果这个样子热下去，我们真的要在清明节气就入夏了。不过，事情显然没这么简单。随着新一股冷空气的到来，气温会明显下降，届时“入夏”的脚步将戛然而止。

12日白天杭州会热到32℃，随着冷空气的到来，13日最高气温预计会降到21℃，15日的最低气温更是只有8℃，最高气温也会降到20℃以下！冷热转换如此剧烈，大家不要被这几天的热骗了，厚外套还是要留一件，千万不要被感冒钻了空子。

冷空气今天开始影响我国

这股要让杭州大降温的冷空气来势汹汹，已经在路上了，今天就开始影响我国。

中央气象台预报，4月10日至14日，一股较强冷空气将自西向东影响我国大部地区，内蒙古、山西、河北、山东、河南、吉林等地部分地区降温幅度可达12-16℃，局地16℃以上，白天最高气温降幅明显；北方大部地区降温时还将伴有大风天气，西北部分地区将出现沙尘；11日夜间至12日，河北、河南、山东及南方大部地区有雷暴，部分地区有强对流天气。

预计10日至11日，冷空气主要影响新疆、西北和华北地区，12日至14日影响东北地区、河南、山东及南方大部，气温普遍下降6-10℃，内蒙古、山西、河北、山东、河南、吉林等地部分地区降温幅度可达12-16℃，局地16℃以上，白天最高气温降幅明显；以郑州为例，昨天下午郑州气温已达34℃，14日白天最高气温将降至17℃，气温腰斩。

等冷空气抵达杭州，由于冷暖气流相遇，12日后半夜到13日杭州市会有明显阵雨和雷雨，同时可能伴有雷电、大风、强降水等对流性天气，大家要提前做好防范。本次降水过程持续时间较短，13日下午起雨渐止转阴到多云，随后好天气再次回归。

气象专家提醒，此次冷空气过程影响范围广，高影响天气多发，部分地区气温起伏大，需防范对疫情防控、人体健康的不利影响。南方多地将出现雷暴天气，户外活动需注意防范雷电、大风、冰雹等不利影响。

花粉过敏气象指数直线飙升

在冷空气到来之前，实在是热啊。中国天气网说，截至昨天15时，河北邯郸，河南郑州、焦作，山东潍坊、枣庄、日照、威海，安徽六安，江苏泰州都打破了当地4月上旬气温最高纪录。太原、银川、济南、南昌、武汉也创下了今年来气温新高。

这个双休日，我国大部地区晴暖干燥，花粉浓度居高不下。中国天气网特别推出了全国花粉过敏预警地图，我们杭州也在其中。

据中国天气网气象分析师李靓介绍，最近一段时间，我国气温进入上升“快车道”，晴空当道、暖意融融，多地迎来春暖花开，因此花粉过敏气象指数也直线飙升。

这样的晴热高温下，这个双休日，我国中东部大部地区都处在容易诱发或极易诱发花粉过敏的区域，尤其是西北地区东部、黄淮、江淮一直到江南地区东部以及云贵川等地风险最高。省会级大城市中，济南、合肥、太原、郑州、上海、杭州、武汉、福州、呼和浩特、兰州、银川、西宁等周末两天都处在极易诱发过敏的区域，北京、石家庄这个周日也加入极易诱发过敏的行列。

上述地区的易过敏人群一定要配齐防护装备，出门时口罩帽子眼镜一样都不能少。此外，华南大部以及黑龙江、内蒙古北部的小伙伴，也要做好应对花粉过敏的准备。就全国而言，只有西藏大部这两天花粉过敏气象指数较低，轻松出场无负担。

易过敏人群外出要小心

据李靓介绍，除了基础的花粉浓度外，气象条件对花粉的传播也有着重要影响。

当天气晴朗、风力在3至4级之间、最高温度在15℃至25℃之间、相对湿度在15%至30%之间时，最利于花粉的聚集和传播。因此易过敏人群在花粉高发期也要关注天气，早做防护早准备。

防止花粉过敏，最有效的方法就是远离过敏原。易过敏人群在花粉高发期应尽可能减少户外活动。如果一定要外出，要避开中午前后花粉过敏气象指数最高的时段，全副武装，穿长袖衣物，减少接触花粉的几率。有条件的话还可以在鼻腔局部涂抹花粉阻断剂。回家后注意清洗衣物，不要在室外晾晒衣被。

饮食方面，易过敏人群要多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，以增强身体抵抗力。同时，增加B族维生素的摄入也有利于缓解过敏症状。

最后需要提醒的是，花粉过敏症状严重者要及时就医。除了用药之外，还可以针对病因，在查明过敏原的基础上进行特异性免疫治疗，即脱敏治疗，从而改善过敏体质，使症状减轻甚至消失。