昨天是小暑。昨天上午8时55分，丽水市青田县气象台发布高温红色预警信号，这也是浙江省今年首个高温红色预警。

据浙江天气微信公众号消息，昨天我省几乎被高温“霸屏”，大部分地区的最高气温为36～39℃，尤其是丽水青田，甚至狂飙至40.4℃，台州三门则以40℃位居第二。

未来几天，全省依然以晴热为主，午后或有分散性雷阵雨。其中，8日-9日，杭州北部、湖州、嘉兴有雷阵雨，局部暴雨，个别大暴雨，局地伴有强对流，大部地区日最高气温36～39℃。

小暑大暑，上蒸下煮。除了居高不下的温度，近几日，雨水的存在感也不会低。聚焦杭州，由于东北冷涡后的冷空气南下、副热带高压南退，未来三天，雷阵雨或频发。11日正式“入伏”，一年中最热的日子已临近。

据研究，气温在35℃以上时，每升高1℃，中暑病人就会大大增加。尤其像杭州的夏天属于闷热型，不仅气温高，湿度还大，更容易引起中暑甚至热射病。在此提醒大家，高温天气里一定要避免长时间户外活动，同时多喝水补充体液。