“秃”然袭击：14岁的初中生同样不可避免
脱发早已不是中年人的“标配”，正呈现出低龄化、年轻化趋势，其中不乏学生群体，就连初中生也逃脱不了“秃”然袭击。采访当天，李女士来到医院代女儿开药。说到脱发，李女士直呼：“现在的学生太不容易了。”
李女士的女儿今年15岁，是一名初二学生。在今年4月份，李女士发现孩子每次洗头都会掉一大把头发，平时梳子上、地上也都是掉落的头发，原本浓密的头发也变得稀疏了。
郝医生通过“皮肤镜”检查发现，李女士女儿的毛发直径差异大于20%，单毛发毛囊增多，诊断为脂溢性脱发。郝医生说：“青少年脱发如今很常见，特别是在高年段学生群体中更为多见。青少年正值青春期发育，头皮油脂分泌旺盛。而且很多学生学习压力大，经常熬夜，精神紧张、睡眠不足都可能导致植物神经功能紊乱、内分泌功能失调，从而影响毛发的生长。另外，炸鸡、烤肉等高油、高糖的食物往往会在分解时产生高热能，使皮脂腺分泌更加旺盛，产生更多酸性物质，这也不利于头发的生长。”
如今，该学生已经诊疗了近两个月。李女士表示孩子最近脱发量明显减少。她说：“在女儿的班级里，还有好多个类似情况，男生女生都有。为了减少脱发情况，我们还带孩子把头发剪短了。”
固发生发类产品治标不治本早防早治很重要
拿什么拯救你，我的头发？
近年来，固发生发消费市场非常火爆，比如生姜洗发水、无硅油洗发水等受人追捧，很多人都希望以此能找回昔日发量。
这些“防脱固发”的洗护用品真的管用吗？
对此，郝医生说：“这些一般而言对生发没有直接治疗作用，仅一定程度上可以作为脱发疾病的辅助治疗，单纯地依靠洗发水来治疗脱发是不现实的。不过，选择合适的洗发水对于部分脱发患者来说还是有帮助的。因为不少‘雄脱’患者的头皮常常出油过多，可以选择含有二硫化硒或吡硫翁锌的洗发水，或者含有清热燥湿的中药成分的洗发水，不仅有助于清洁头皮和头发，同时也能够抑制真菌增殖，从而减少头屑，减少脱发。需要注意的是，对于头发的清洁一定要适度，过度清洁反而会刺激头皮出油更严重。”
与其盲目追求这些外在因素或补救手段，不如尽量避免那些可能会加重雄激素性脱发的有害因素，例如压力过大、摄取过多高热量食物、大量吸烟、过度肥胖等。
此外，在脱发的治疗上，也有患者选择植发。毛发移植技术是运用毛囊提取器将患者优势供区的毛囊单位通过提取、分离、种植至毛发缺失部位。比如发际线上移、头顶稀疏都可以通过植发来改善，另外头部术后、眉毛缺失、头皮疤痕引起的秃发等也可以进行植发。但是植发手术也不是一劳永逸，术后依然要通过用药和健康的习惯来保持植发效果。
日常生活中，我们还有什么方法能改善脱发？
古语云：“欲发不脱，梳头千遍。”在脱发初期，梳头和按摩头部穴位都可以促进血液循环，起到一定的缓解效果。同时，正确的饮食和规律的生活习惯，对头发的好处也是不言而喻的。
对于脱发，郝医生建议：要保持充足的夜间睡眠，夜间10点至凌晨2点是毛母细胞新陈代谢最活跃的时间，也是头发再生的“黄金时间”，睡前可以用热水泡脚，既可以帮助入眠，也有利于头发养护；要保持平静放松的心情，精神压抑、焦虑不安会影响头发营养的吸收，从而导致脱发，精神压力越大，脱发程度越严重；选择正确的方式对头发进行护理，洗头时动作要轻柔，洗发后应尽早让头发干燥，每天坚持给头皮进行适量按摩，按摩头部穴位如百会穴、四神聪穴、风府穴等，促进头皮血液循环；扎发不宜过紧；烫发间隔至少半年，染发间隔至少三个月。治疗脱发类似于慢病管控，早发现早治疗才能更好地拯救发量。
