指导专家 刘文娟 杭州市第七人民医院睡眠医学科副主任
传统新春佳节马上来临，今年是三年疫情后的首个常态化春节，“有钱没钱，也要回家过年”。 每年春节放假前夕，不少关于亲情、家庭、婚姻等话题就会频繁热搜，五味杂陈的新年返乡人提前焦虑了起来：“连坐式孝顺”成为流行，子女痛苦不堪；1500元买年货走亲戚被嫌弃，是过年还是过劫？女子过年想回娘家遭公公扇耳光，“回谁家过年”成了横亘小夫妻之间的“世纪难题”…… 家家有本难念的经，不少人在春节前患上了节前焦虑症，杭州市七人民医院焦虑抑郁失眠门诊量也比平时增多。 该院睡眠医学科刘文娟副主任介绍，所谓的春节前焦虑症，是指因经历过与节日相关的不良事件，从而导致每次临近节日时出现精神紧张、坐立不安、过度忧虑等症状，部分患者不能明确担心的具体对象，情绪易激怒。最常见的几个方面：春节社交焦虑、回家被催婚催生焦虑、感情状态焦虑，再加上今年与流感有关的焦虑等。 她表示，焦虑本是日常生活中很正常的一种情绪，可是当这种情绪持续的时间过长的时候，就得注意是否患上了焦虑症。 春节如“催命符”？ 催婚催生让人难以喘气 张女士（化名）今年33岁，近半个月经常无故胸闷、紧张、多汗，一颗心仿佛悬浮在半空中，很难放松下来。而且她每天脑子里的想法跟“神仙打架”似的，思绪冗杂，惶惶不可终日。起初张女士觉得自己可能得了严重的疾病，到处求医问药，可是CT检查从头扫到脚，也没发现任何器质性病变。 恰逢此时，张女士还面临了工作上的困境，本来工作能力较强的她，现在心烦得却连最基本的工作也难以完成，因此还受到了领导的不少批评。“本来年底工作就多，可是我越想把工作做好，反而越会犯小错误，到头来思绪如‘乱麻’，越理越混乱。” 工作、生活皆不如意，张女士开始整晚失眠，大把大把掉头发，脾气也愈发古怪，原本温柔和善的她，现在只要周围人一不顺她意，便会大发脾气，收都收不住。状态极差的她来到了杭州市第七人民医院想要寻求医学上的帮助。 通过初次交谈，刘文娟便敏锐地在谈话中找到了一丝蛛丝马迹，原来张女士的这些症状与春节的临近脱不了干系，她也被诊断出严重的节前焦虑症。“由于年纪不小了，每年回家我都会被家里人催婚，并给我安排多个相亲。虽然我的事业还算成功，但在他们眼里，一个女人只要没有成婚生子，人生都是不完整的、失败的。因此只要一想到春节回家，一股无形的压力就会桎梏着我，让我难以呼吸。”张女士无奈道。 “很多父母奋斗一辈子只为孩子，把所有希望寄托在孩子身上，孩子小时候催作业催上学，长大了催相亲催结婚催生小孩。当需求不被满足时，双方间自然会出现一些矛盾。”刘文娟表示，实际上年轻人每逢春节“被相亲”这种模式是极不健康的。既无助于年轻人择偶，还影响父母与孩子的关系，对孩子的婚姻观念和态度，都会造成不良影响。 春节“i星人”上线，经典三连问吓退众多年轻人 事实上，春节作为中国人心中最为重要的节日，承载了家人团圆、亲情维系的重要意义。在春节期间，人们往往期望能够回到家乡，与亲人团聚，享受家庭的温暖。然而，由于种种原因，如工作繁忙、路途遥远等，一些人无法如期回家，这使得他们感到焦虑和失落。当期望与现实发生冲突时，内心的焦虑感便会增强。 刘文娟介绍，年轻人除了被催婚催生感到焦虑外，经济压力也成了很多人出现焦虑情绪的根源。春节是中国传统意义上的“红包”季节，也是一年中人情往来最为集中的时期。对于一些经济条件并不宽裕的家庭来说，春节期间的人情往来和红包赠予无疑会增加经济压力。为了面子、为了维系亲情关系，他们不得不承受一定的经济负担，这使得他们在春节来临之际感到焦虑和不安。 | 
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